Влияние гормонов на состояние кожи

Как гормоны влияют на состояние кожи лица и тела
Гормоны, влияющие на кожу
Как меняется кожа при гормональных изменениях
Влияние гормонального фона на кожу в разные периоды жизни
Какие заболевания могут вызывать изменения кожи
Когда изменения кожи могут быть связаны с гормонами
Как проверить гормональный фон
Что делать, если состояние кожи изменилось
Источники

Кожа – это не просто оболочка нашего тела, а сложнейший орган, который чутко реагирует на малейшие изменения в работе внутренних систем и внешней среды. Многие годы мы пытаемся бороться с эстетическими несовершенствами с помощью кремов, сывороток и косметических процедур, забывая, что истинная причина проблем часто скрывается гораздо глубже. Гормональный фон является тем фундаментом, на котором строится здоровье, и пока этот фундамент нестабилен, любые внешние вмешательства будут приносить лишь временный результат. Понимание взаимосвязи между гормонами и состоянием кожи – ключ к эффективному уходу и устранению ряда дерматологических проблем.

Давайте разбираться в многочисленных вопросах такой взаимосвязи вместе.

Как гормоны влияют на состояние кожи лица и тела

Влияние гормонов на кожу трудно переоценить. Именно они регулируют практически все процессы, происходящие в дерме.

Гормоны контролируют:

скорость обновления клеток эпидермиса
активность сальных и потовых желез
синтез коллагена и эластина
процессы воспаления и регенерации

Кожа содержит множество рецепторов к различным гормонам, поэтому колебания их уровня немедленно сказываются на ее состоянии.

Механизм такого действия реализуется через связывание с рецепторами клеток-мишеней, что запускает каскад биохимических реакций. Это может приводить к усилению или замедлению деления клеток, выработке жира и др. Гормональные сигналы определяют, насколько активно кожа будет обновляться, как быстро заживают повреждения на ней и насколько эффективно она защищает организм от внешних угроз.

Гормоны, влияющие на кожу

Половые гормоны

Эстрогены – главные защитники молодости и упругости дермы. Они стимулируют выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, поддерживают оптимальное увлажнение, ускоряют процессы восстановления. Эстрогены способствуют сохранению кожного барьера и защищают от образования морщин. При снижении уровня этих гормонов кожа становится тоньше, суше и более склонной к образованию заломов.

Андрогены, включая тестостерон, оказывают противоположное действие. Они стимулируют сальные железы, увеличивая выработку кожного сала. Именно поэтому в периоды андрогенной активности кожа становится более жирной и склонной к акне. Андрогены некоторые даже называют «гормоны, влияющие на прыщи».

Важно! В умеренных количествах такие половые гормоны влияют на процессы обновления кожи и поддержания ее тонуса.

Прогестерон, уровень которого повышается во второй фазе менструального цикла и во время беременности, может усиливать отечность, повышать чувствительность дермы и способствовать появлению пигментации.

Гормоны щитовидной железы

Тиреоидные гормоны (тироксин и трийодтиронин) играют ключевую роль в регуляции обмена веществ. Они влияют на скорость обновления эпидермиса, выработку кератина и мукополисахаридов, которые удерживают влагу.

Гипотиреоз, характеризующийся снижением функции щитовидной железы, проявляется сухостью, бледностью и шелушением кожи, замедлением заживления ран, выпадением волос. Может наблюдаться отечность лица и рук. Напротив, гипертиреоз делает кожу тонкой, влажной и горячей на ощупь, склонной к покраснениям.

Инсулин и кортизол

Инсулин – основной регулятор углеводного обмена. При наличии избыточного веса и ожирения, особенно абдоминального, может возникнуть инсулинорезистентность, которая будет сопровождаться повышением уровня этого гормона.

Это состояние связано с усиленной выработкой андрогенов, которое приводит к:

активизации сальных желез
появлению акне
снижению качества кожного сала

Кортизол, известный как гормон стресса, в краткосрочной перспективе мобилизует ресурсы организма, но его хроническое повышение разрушительно действует на дерму. Кортизол способствует расщеплению коллагена и эластина, снижает способность эпидермиса к регенерации, замедляет заживление ран и может вызывать обострение воспалительных процессов.

Как меняется кожа при гормональных изменениях

Повышенная жирность и акне

Гиперактивность сальных желез под влиянием андрогенов и инсулина – одна из самых частых реакций кожи на гормональные колебания. При избыточном выделении кожное сало смешивается с отмершими клетками эпидермиса, закупоривая поры и создавая благоприятную среду для размножения бактерий. Это приводит к образованию комедонов, папул, пустул и более глубоких воспалительных элементов.

Сухость и чувствительность

Снижение уровня эстрогенов или гипотиреоз приводят к нарушению барьерной функции кожи. Уменьшается синтез липидов, она теряет способность удерживать влагу, становится тонкой, шелушащейся, склонной к раздражению. Повышенная чувствительность проявляется реакциями на привычные косметические средства, покраснением, ощущением стянутости и дискомфорта.

Пигментация

Гормонально-зависимая пигментация – одно из самых ярких проявлений влияния эндокринных нарушений на кожу. Меланоциты (клетки, производящие пигмент меланин) имеют рецепторы к половым гормонам.

При этом повышенная пигментация может возникать:

на фоне беременности
при приеме оральных контрацептивов
в периоды гормональных перестроек

Такая пигментация проявляется симметричными пятнами на лице, особенно в области лба, скул и верхней губы.

Изменение эластичности

А влияют ли гормоны на упругость? Да! Дело в том, что синтез коллагена и эластина также во многом определяется содержанием в организме эстрогенов. При их снижении замедляется обновление клеток. Это проявляется:

дряблостью
образованием морщин
птозом мягких тканей лица

Влияние гормонального фона на кожу в разные периоды жизни

Подростковый возраст

Пубертатный период сопровождается мощнейшей перестройкой. Андрогены стимулируют сальные железы, которые увеличиваются в размерах и начинают производить больше секрета. У большинства подростков это проявляется акне различной степени выраженности. Кожа становится жирной, поры расширяются, появляются черные точки, воспалительные элементы.

Беременность

Беременность – особый период в жизни женщины, когда гормональный фон претерпевает кардинальные изменения. Интересно, что повышение уровня эстрогенов и прогестерона часто приводит к улучшению состояния лица и тела. Кожные покровы становятся более гладкими и увлажненными, появляется их здоровое сияние.

Однако прогестерон может способствовать и ухудшению внешнего вида, так как усиливает пигментацию и вызывает появление сосудистых сеточек, звездочек и др.

Период после родов

Кожа и гормоны остаются тесно связанными и тогда, когда женщина стала мамой. В первые месяцы после родов происходит очередная перестройка организма. Уровень эстрогенов и прогестерона стремительно падает.

Это может стать причиной:

сухости или жирности
появления акне
утраты упругости
потускнения цвета
появления первых признаков возрастных изменений

Менопауза

Менопаузальное снижение эстрогенов оказывает наиболее драматичное влияние на кожу. Коллагеновый каркас истончается, эпидермис становится тоньше, суше. Ускоряется процесс фотостарения, появляются глубокие морщины, снижается упругость. Сокращение эстрогенов также влияет на микроциркуляцию, что проявляется тусклым цветом лица и нарушением регенерации.

Какие заболевания могут вызывать изменения кожи

Как мы уже отмечали, здоровье кожи во многом обусловлено здоровьем организма в целом.

В некоторых случаях различные нарушения и заболевания могут проявляться именно внешними недостатками.

Рассмотрим основные такие патологии и их внешние проявления.

Синдром поликистозных яичников

Проявляется акне, гирсутизмом, андрогенетической алопецией, жирной себореей.

Синдром Кушинга

Заподозрить его можно по истончению, стриям, багровым растяжкам, заживлению ран с образованием грубых рубцов, акне.

Гипотиреоз

Для него характерны сухость, шелушение, бледность, отечность, кератоз.

Акромегалия

Для этой патологии характерны утолщение кожных покровов, усиление потоотделения и появление грубых складок.

Сахарный диабет

Для заболевания характерны сухость, зуд, склонность к инфекциям, медленное заживление ран.

Когда изменения кожи могут быть связаны с гормонами

Важно уметь распознавать гормональную природу дерматологических проблем.

Насторожиться стоит в следующих случаях:

Акне появляется или обостряется во второй фазе менструального цикла, перед месячными
Угревая сыпь трудно поддается стандартному лечению
Дерматологические нарушения сочетаются с изменениями менструального цикла
Появилась необъяснимая пигментация, особенно симметричная на лице
Изменения дермы возникают одновременно с набором веса, перепадами настроения, упадком сил, сухостью волос

Как проверить гормональный фон

Необходимо обратиться к врачу (эндокринологу или гинекологу). Основной метод диагностики – лабораторные исследования крови.

Важно! Женщинам сдавать анализы следует в определенные дни цикла и соблюдать условия подготовки к диагностике.

Основные исследования:

На половые гормоны (в зависимости от фазы менструального цикла)
На тиреоидные гормоны: ТТГ, свободный Т4
На глюкозу и гликированный гемоглобин
На кортизол

При необходимости могут назначаться дополнительные инструментальные исследования. Обычно врач направляет пациента на УЗИ органов малого таза, щитовидной железы, надпочечников.

Что делать, если состояние кожи изменилось

Первое и самое важное правило – не занимайтесь самодиагностикой и самолечением.

При появлении стойких эстетических изменений следует:

Посетить врача-дерматолога, который оценит состояние дермы и определит, нуждается ли она в местном лечении.
Проконсультироваться с эндокринологом для проведения гормонального обследования.
Пересмотреть образ жизни: нормализовать сон, снизить уровень стресса, скорректировать питание в сторону уменьшения простых углеводов и увеличения потребления овощей, здоровых жиров и белков.
Скорректировать уход в соответствии с новыми потребностями. При повышенной жирности, например, использовать легкие увлажняющие средства с противовоспалительными составляющими; при сухости – увлажняющие и питательные средства; при появлении пигментации – составы с SPF и осветляющими компонентами.
Набраться терпения. Медикаментозная коррекция требует времени, результаты станут заметны не сразу.
Регулярно проходить профилактические осмотры, чтобы вовремя выявлять нарушения гормонального фона и корректировать их до того, как они отразятся на состоянии кожи.

Мы разобрались в том, как важны гормоны для кожи и что часто косметологические проблемы устраняются даже без дорогостоящих процедур и агрессивных средств. Нужно лишь бережно относиться к своему организму, своевременно проходить диагностику и обеспечивать комплексный уход. Если у вас возникли вопросы, обратитесь к дерматологам и косметологам МЕДСИ. Они проведут необходимую диагностику и, в зависимости от полученных результатов, подскажут, что делать дальше.

Автор статьи: врач-эндокринолог, Куваева Мария Сергеевна.

Источники:

Юренева С. В., Ильина Л. М., Муллабаева С. М. Кожа и половые гормоны (эффекты менопаузы и заместительной гормональной терапии) // Акушерство и гинекология. – 2010. – Т. 6. – С. 16–22.
Бурчаков Д. И. и др. Гормональное здоровье кожи // Эффективная фармакотерапия. – 2016. – № 30. – С. 28–32.
Палькова Г. Б. Перименопауза и возрастные изменения кожи: современный подход к ведению пациентов // Инъекционные методы в косметологии. – 2016. – Т. 3. – С. 44–53.
Гунин А. Г., Голубцова Н. Н. Возрастные изменения содержания рецепторов тиреоидных гормонов в коже человека // Успехи геронтологии. – 2018. – Т. 31. – № 1. – С. 82–90.
Панова В. В., Пастушенков В. Л. Динамика гормонов щитовидной железы при патологии кожи у женщин // Вестник Санкт-Петербургского университета. Медицина. – 2014. – № 1. – С. 98–103.