Оглавление
- Гастрит в стадии ремиссии: что это, его особенности
- Откажитесь от вредных привычек
- Своевременно лечите инфекции и проводите их профилактику
- Правильно питайтесь
- Боритесь со стрессами и эмоциональными перегрузками
- Другие способы продлить ремиссию при гастрите
- Источники
Гастрит является воспалительным заболеванием желудка, которое в острой стадии доставляет пациенту выраженный дискомфорт и способно существенно снижать качество жизни. В период ремиссии симптомы патологии стихают и проявляются в редких случаях. Как достичь этого состояния и продлить его? Попробуем разобраться! Рассмотрим советы, которые дают специалисты.
Гастрит в стадии ремиссии: что это, его особенности
Ремиссия представляет собой состояние при хроническом заболевании (зачастую неизлечимом), для которого характерно частичное или полное исчезновение симптомов. Конечно, достичь его не так просто, но если человек следит за питанием, регулярно посещает врача и принимает рекомендованные препараты, все возможно!
Как определить ремиссию гастрита?
Мы уже отметили, что если при хронической патологии ее симптомы не проявляются или проявляются редко, то можно говорить о временном «затихании» заболевания. Длительность состояния может быть разной. Все зависит от того, какой образ жизни ведет пациент, как часто посещает врача и какой формой заболевания страдает.
А теперь поговорим о том, как добиться ремиссии и продлить ее?
Откажитесь от вредных привычек
Курение и употребление алкоголя провоцируют не только развитие гастрита, но и его обострения при хроническом течении. Именно поэтому все специалисты сходятся во мнении, что от вредных привычек следует отказаться раз и навсегда.
Опасен при заболевании любой алкоголь. Спиртосодержащие напитки, попадая в желудок, начинают в прямом смысле разъедать его стенки, раздражать их и провоцировать воспалительный процесс. Не стоит забывать и о том, что вместе с алкоголем человек обычно употребляет и различные закуски. Копчености, маринады, жареное мясо, соленые продукты, которые усугубляют действие спирта.
Курение также отнюдь не положительно сказывается на состоянии пищеварительной системы. Попадая в организм, никотин разносится по всем тканям и органам, провоцируя нарушения кровообращения и спазмы сосудов. Это приводит к изменению моторики желудочно-кишечного тракта. Нарушаются и процессы выделения желудочного сока.
Чтобы увеличить ремиссию при хроническом гастрите, желательно полностью отказаться от вредных привычек! Если вы не можете справиться с задачей самостоятельно, следует обратиться к специалистам.
Своевременно лечите инфекции и проводите их профилактику
Важно понимать, что гастрит в некоторых случаях имеет инфекционную природу и спровоцирован бактерией Хеликобактер пилори. Но даже если он развился по другой причине, очень важно постоянно пристально следить за здоровьем. Необходимо проводить своевременную профилактику инфекций и пролечивать их. Особенно важно следить за состоянием ротовой полости. Многие стоматологические патологии имеют инфекционную природу и способны спровоцировать заболевания желудочно-кишечного тракта. Привести к обострению гастрита в ремиссии может даже небольшой кариес.
Чтобы предотвратить развитие инфекций, необходимо:
- соблюдать простейшие правила гигиены
- обеспечивать защиту организма в местах большого скопления людей
- одеваться в соответствии с климатическими условиями, избегая переохлаждения организма
- поддерживать стойкий иммунитет
Правильно питайтесь
Как долго лечится гастрит? Этот вопрос часто задают врачам. Если заболевание находится в острой форме, а пациент соблюдает все рекомендации врача, избавиться от патологии он сможет достаточно быстро. Но исключительно при условии правильного питания. Оно актуально и в случаях хронического гастрита в стадии ремиссии.
Конечно, жесткая диета обычно назначается именно при острой форме патологии, но забывать о ней совсем не стоит! Расслабляться и возвращаться к прежним пищевым привычкам недопустимо. В этом случае ремиссия закончится, а ей на смену придет обострение, которое может стать причиной серьезных осложнений.
Как правило, пациенты с гастритом давно знают, какие именно продукты им противопоказаны. Но, кроме этого, важно помнить и то, что:
- Питание должно быть дробным
- Категорически запрещено переедание
- Предпочтение следует отдавать продуктам, которые термически обработаны
- В приоритете приготовленные на пару блюда
Категорически нужно отказаться от жареных продуктов. Жарку заменяют тушением, запеканием или отвариванием. Соусы нужно готовить без приправ и специй. Разрешены фрукты и овощи, но желательно не кислые. Предварительно с них следует снимать жесткую кожуру. Супы лучше готовить на вторичном бульоне или на воде. Жирное мясо всегда можно заменить говядиной, телятиной, крольчатиной и индейкой.
Боритесь со стрессами и эмоциональными перегрузками
Хронический стресс является одним из важных факторов развития гастрита. Он же провоцирует и обострения. Поэтому важно предотвращать эмоциональные перегрузки. Конечно, сделать это непросто! Лучше всего обратиться к специалисту, который поможет преодолеть жизненные невзгоды. Если такой возможности нет, пациенту рекомендуют найти интересное хобби, которое будет отвлекать от рутины будней. Также необходимо уделять достаточно времени полноценному отдыху.
В борьбе со стрессом хорошо помогают техники релаксации и медитации. Снять эмоциональное напряжение позволяет и приятное общение с близкими людьми. Некоторым пациентам рекомендуют завести домашнее животное, которое будет помогать отвлекаться от проблем.
Другие способы продлить ремиссию при гастрите
Увеличить продолжительность бессимптомного периода заболевания можно с помощью занятий спортом. Не обязательно делать это на профессиональном уровне. Достаточно регулярных пеших прогулок, катания на велосипеде, плавания в бассейне. Даже непродолжительная гимнастика по утрам принесет заряд бодрости на целый день, сократит последствия стрессов и позволит улучшить настроение.
Чтобы продлить ремиссию, нужно вспомнить о причинах гастрита и максимально сократить действие опасных факторов на организм.
Пациентам рекомендуют:
- Регулярно проходить диагностику, позволяющую выявлять патологии на ранних стадиях и лечить их
- Принимать необходимые витамины и минералы, восполняя их дефицит
- Отказаться от бесконтрольного приема лекарственных препаратов
В весенне-осенний период, когда обостряются многие заболевания, следует принимать средства, рекомендованные врачом, соблюдать максимально жесткую диету. Ну и, конечно, периодически нужно посещать лечащего гастроэнтеролога. Только он обеспечит действительно грамотную поддержку организма пациента.
Надеемся, что вы разобрались во всех тонкостях ремиссии, способах ее достижения и продления. Если вопросы остались, задавайте их врачу. Гастроэнтерологи МЕДСИ готовы ответить на любой из них. При первых обращениях, например, они расскажут, за какое время можно избавиться от гастрита, сколько лечится острая форма. Врачи объяснят и то, что хроническое заболевание, к сожалению, уже не устранить полностью, но с ним можно вполне комфортно жить. Порекомендуют специалисты и способы для достижения ремиссии и ее продления. При этом они учтут все индивидуальные особенности пациента и имеющиеся у него сопутствующие заболевания.
Автор статьи: Гелетей Иван Иванович – заведующий кабинетом гастроэнтерологии «МЕДСИ Санкт-Петербург».
Источники:
- Афанасенкова Т. Е. Достижение длительной ремиссии у пациентов, страдающих хроническим эрозивным гастритом, ассоциированным с helicobacter pylori // Научные исследования: от теории к практике. – 2015. – Т. 1. – № 2. – С. 115-119
- Шевченко А. С., Савчук В. В. Хронический гастрит // Вестник научного общества студентов, аспирантов и молодых ученых. – 2017. – № 3. – С. 175-179
- Минушкин О. Н. Хронический гастрит: представления, диагностика, лечебные подходы // Медицинский совет. – 2007. – № 3. – С. 71-76
- Минина Т. Гастрит и язвенная болезнь. Современный взгляд на лечение и профилактику. – Litres, 2022
Наши врачи
