Оглавление
- Что же такое загар, нужен ли он и почему о нем так много говорится?
- Так что же такое солярий?
- Первый тип
- Второй тип
- Третий тип
- Четвертый тип
Несколько веков назад, загорелая кожа считалась уделом рабов, вынужденных гнуть спину на солнце. Представители высокого общества носили закрытую одежду, стараясь избегать загара, их кожа была настолько светлой, что в некоторых местах сквозь нее были видны голубые вены. Именно отсюда и берет свое начало выражение «голубая кровь».
Моду на загорелую кожу ввела знаменитая Коко Шанель. Белое, без загара лицо она сравнивала с таблеткой аспирина. Если в первой половине прошлого столетия красивый загар считался показателем состоятельности, то сегодня это уже массовое помешательство. Оно приносит пять миллиардов долларов дохода тем, кто продает идею «безопасного загара в профессиональных соляриях». Сегодня повальное увлечение загаром сделало из некоторых людей настоящих наркоманов. Специалисты даже придумали название для болезненного увлечения искусственным загаром – танорексия.
Что же такое загар, нужен ли он и почему о нем так много говорится?
Верхний слой кожи, эпидермис, содержит специальные клетки меланоциты, в которых под воздействием ультрафиолетовых лучей вырабатывается протеиновый пигмент – меланин. Собственно, он и отвечает за ваш загар, окрашивая кожу в темный цвет, тем самым предохраняя ее от ожога.
Количество меланина напрямую зависит от наследственности, поэтому житель средней полосы никогда не будет черным, как африканец.
Ультрафиолетовые лучи – единственный источник витамина Д, который отвечает за крепость зубов и костей и защищает организм от рака. Недостаток витамина Д приводит к рахиту, остеопорозу.
Ультрафиолетовые лучи оказывают благотворное действие на людей с кожными заболеваниями, такими как псориаз, угри, атопический дерматит. Гелиотерапия рекомендуется и при заболеваниях органов дыхания – бронхитах, ринитах, аденоидах.
Ультрафиолетовое воздействие обладает положительным психологическим эффектом. Наукой доказано, что это результат химических процессов, протекающих в организме. В плохую погоду, зимой наступает световое и ультрафиолетовое голодание из-за нехватки эндорфина – вещества, образующегося под воздействием света и сигнализирующего мозгу, что в организме все в порядке, – так называемого «гормона блаженства». Сеансы загара способствуют выработке этого гормона, улучшают настроение, повышают работоспособность, снимают депрессию. Россия – типичная северная страна, и нехватка солнечных лучей в зимнее время ощущается достаточно остро. Наверное, в этом и кроется причина такой популярности посещения соляриев в нашей стране.
С другой стороны, солярий может принести огромный вред здоровью.
По данным Британской медицинской ассоциации, каждые 10 лет активного загорания в солярии на 20% повышают риск заболевания раком кожи. А исследование, проведенное в Швеции, показало, что у 55 % тех женщин, которые посещали солярий чаще, чем раз в месяц, была обнаружена меланома — злокачественная опухоль кожи. Три года назад Британская медицинская ассоциация и Институт исследования рака добились введения официального запрета на посещение салонов искусственного загара подростками до 16 лет. Подобный закон рассматривается и сенатом Калифорнии. В 27 других штатах для посещения соляриев подростки обязаны получить письменное согласие родителей.
Так что же такое солярий?
Обратимся к истории. Солярии появились случайно, явившись «побочным продуктом» эксперимента, проводимого немецким ученым Фридрихом Вольфом в начале 70-х годов 20-го века. Суть эксперимента заключалась в выяснении того, как ультрафиолетовое излучение влияет на спортсменов, их самочувствие и показатели. В процессе обнаружилось, что под воздействием ультрафиолетового излучения меняется цвет кожи: она приобретает бронзовый оттенок, совсем как под ярким летним солнцем. Осознав, что этот эффект может принести немало радости людям, ученый и его брат Джордж в 1975-м году основали первую в мире компанию, занимающуюся производством соляриев.
Выглядел он как обычная скамейка с подвешенными над ней ультрафиолетовыми лампами. Люди просто садились на эту скамейку и загорали, для защиты глаз использовали темные очки, не пропускающие ультрафиолет.
Позднее к солярию добавилась очень важная деталь – крышка. Благодаря этой доработке эффективность солярия значительно улучшилась. Правда в качестве крышки использовалась подвешенная доска, с укрепленными на ней ультрафиолетовыми лампами. Чуть позже крышку сделали на шарнирах.
Сегодня солярий стал очень сложным устройством, в котором применяются последние цифровые технологии. Большое внимание уделяют также внешнему и внутреннему дизайну кабины. По виду кабин различают вертикальные, горизонтальные солярии. В горизонтальных соляриях загорают лежа, в этом есть ряд недостатков. В тех местах, где кожа касается покрытия кабины, загар не ложится, как следствие остаются светлые пятна. Вертикальный солярий лишен этих недостатков, лампы в нем сильнее, а загар ложиться равномернее. В последнее время большой популярностью пользуется, так называемый, турбосолярий, кабина в нем располагается вертикально, но помимо этого, есть ряд дополнительных функций, способных сделать пребывание в солярии более комфортным. К ним можно отнести: систему охлаждения, благодаря которой кожа не потеет, зеркальные полы, различные программы загара, ароматические установки, радио и др.
Вот так за несколько десятилетий солярий прошел путь от обычной деревянной скамейки до сложного, сделанного по последнему слову техники устройства, сочетающего в себе изысканный дизайн и высокотехнологичные материалы.
Солнечный, природный ультрафиолет подразделяется на три группы по длине волны: УФ-А, УФ-В и УФ-С. Ранее считалось, что основной причиной солнечных ожогов и старения кожи является ультрафиолетовое излучение типа А, но последние исследования доказали, что лучи типа В проникают в кожу более глубоко и разрушают коллагеновый слой, «ответственный» за поддержание упругости и гладкости кожи и, соответственно, приводит к преждевременному старению кожи. Лучи же типа С вообще не доходят до поверхности Земли – их удерживает озоновый слой в атмосфере. В соляриях обычно используются лучи УФ-А.
Лампы солярия в 12 раз мощнее «живого» солнца, поэтому клиентам достается более мощная порция ультрафиолета: 20 минут в аппарате эквивалентны четырем часам пребывания на пляже.
Вообще, «солярная» арифметика очень проста: чем больше ламп в солярии и чем они мощнее, тем меньше времени потребуется вам для получения загара. Лампы высокого давления обычно имеют мощность 160-180 Вт. Таких ламп в солярии в среднем может быть 40-48 штук. При наибольшем числе ламп и их высокой мощности сеанс загара не должен превышать 10-15 минут. Первый же сеанс в таком солярии вообще не должен длиться дольше 5-7 минут. Солярии средней мощности, например, со 100-ваттными лампами, дают возможность позагорать подольше. Первый сеанс в таком солярии составляет обычно 10-15 минут.
Результат сеанса в солярии – в зависимости от типа кожи:
Первый тип
Если у вас голубые или зеленые глаза, светлые волосы, светлая, легко обгорающая на солнце кожа и россыпь мелких веснушек (так называемый кельтский тип) – загар вам противопоказан. Люди первого типа загорают очень плохо – чаще обгорают.
Второй тип
Если у вас зеленые, карие или голубые глаза, русые волосы и склонная к солнечным ожогам кожа (нордический тип) – загорайте по 10 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса сделайте перерыв на два-три дня. Первый сеанс также длится не более 3-5 минут. Вам необходимо 5-6 сеансов. Загар будет достаточно красивого оттенка, главное – не переборщите! Этого времени вполне хватит для того, чтобы получить желаемый оттенок.
Третий тип
Если у вас темные глаза, волосы темно-русые или каштановые и достаточно светлая кожа (среднеевропейский тип) – вы можете загорать по 20 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса – двухдневный перерыв. Вам тоже необходимо 5-6 сеансов. Загар у вас будет достаточно интенсивный, но нестойкий. Вам придется пользоваться солярием один или два раза в неделю, в противном случае загар быстро поблекнет под воздействием воды и моющих средств.
Четвертый тип
Если несмотря на все предупреждения о вреде загара вы решили, что без золотистого оттенка кожи вам не обойтись, постарайтесь обязательно соблюсти следующие правила:
- Перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом. Солярий категорически противопоказан людям, имеющим много родинок на теле, так как он может спровоцировать перерождение родинки в злокачественную меланому – раковую опухоль, образующуюся во многих случаях на месте коричневого невуса (родинки) и состоящую из меланоцитов. Кроме того, противопоказано загорать людям, принимающим транквилизаторы и трициклические антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты, а также антибиотики и ретиноиды. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию
- Необходимо строго выдерживать режим загара – его подберет вам оператор солярия в соответствии с вашим типом кожи
- Узнайте, когда в последний раз менялись лампы в солярии. Максимально допустимое время эксплуатации ламп – 540 часов. Если лампы заменялись недавно, сократите время пребывания в солярии: вероятность обгореть существенно увеличивается
- Перед сеансом загара удалите с кожи всю косметику. Снимите украшения. Не проводите в этот день косметические процедуры (чистку кожи, пилинг и т.д.). Это очень большая нагрузка на кожу. Допустимы только питательные и увлажняющие маски после сеанса. Не посещайте перед сеансом загара баню или сауну – эти процедуры лишают кожу ее естественной защиты, и результатом «солнечной ванны» может быть ожог. Также перед сеансом не стоит мыться с мылом. Воспользуйтесь специальными средствами для загара в солярии. Их, скорее всего, можно будет приобрести в этом же салоне. Они усилят загар и сведут к минимуму вредные последствия. Средства, предназначенные для загара под солнцем, в солярии не подходят!
- Глаза должны быть защищены специальными очками. Если вы носите контактные линзы – снимите их перед сеансом
- Во время сеанса защитите волосы косынкой или шапочкой, а губы смажьте увлажняющим бальзамом. Прикройте грудь или хотя бы воспользуйтесь специальными наклейками для сосков. Загар в области груди крайне вреден
- Посещение солярия усиливает скорость обмена веществ, поэтому после сеанса постарайтесь немного отдохнуть. Не занимайтесь в этот день никакой физической работой
- Не загорайте чаще одного раза в 2 дня. Каждый курс загара должен содержать не более десяти сеансов подряд. Далее можно поддерживать загар, посещая солярий раз в одну-две недели. Серию сеансов рекомендуется проводить не чаще 2х раз в год
Только тщательно взвесив все за и против, можно решить для себя, насколько можно, полезно или опасно посещать солярий конкретно Вам, чтобы не навредить своему здоровью.