Как бороться с изжогой: питание, лекарства

На изжогу часто жалуются пациенты с различными нарушениями пищеварения. Приступы жжения в горле способны существенно снизить качество жизни и вызвать стойкий дискомфорт. При этом важно понимать, что они могут быть сигналами о серьезных нарушениях в работе организма, поэтому игнорировать их нельзя.

Как избавиться от изжоги, что выпить или съесть, помогут ли народные средства? Давайте разбираться!

Почему появляется изжога?

Изжога является следствием выброса из желудка в пищевод пищи или желудочного сока.

Обычно это происходит при эзофагите – патологии, характеризующейся ослаблением нижнего пищеводного сфинктера, отвечающего за удержание в желудке его содержимого. Под действием желудочного сока стенки пищевода раздражаются и воспаляются. В результате и возникает изжога.

Ее приступы могут мучить даже здоровых или относительно здоровых людей. Нередко изжога является следствием простого переедания, избыточного веса, ношения тугой и тесной одежды, физической активности после употребления пищи.

Жжение в горле также может возникать и при:

гастрите с повышенной кислотностью
грыжах пищевода
опухолях в пищеварительном тракте
язве желудка

Именно поэтому так важно в первую очередь подумать не о том, что выпить или съесть от изжоги, а почему она возникла. А для этого необходимо обратиться к врачу! Только опытный специалист найдет истинную причину изжоги и предложит действительно эффективные способы устранения проблемы.

Конечно, не всегда и не у всех есть возможность посетить врача при первых же признаках патологического состояния. Поэтому давайте рассмотрим средства для устранения изжоги в домашних условиях, которые снизят дискомфорт до обращения к гастроэнтерологу!

Средство от изжоги: что нужно пить?

При приступе лучше пить простую воду. Зачастую достаточно сделать всего пару глотков, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Важно понимать, что обычно вода помогает в тех случаях, когда человек просто переел или занялся физической активностью сразу после еды.

А что делать при изжоге, спровоцированной гастритом или иными патологическими состояниями, вызвавшими повышенную кислотность желудка?

В этих случаях на помощь придут такие простые средства, как:

Минеральная столовая щелочная вода. Не удивительно, что пациентам с гастритом, например, рекомендуют ежегодное санаторно-курортное лечение с регулярным употреблением такой воды. Важно! Лучше, если минеральную воду пациенту порекомендует гастроэнтеролог. Он подберет такую, которая действительно поможет, а не навредит

Также избавиться от изжоги и в целом улучшить работу желудка помогают чай из калины или ромашки, отвар из свежей мяты, сок алоэ вера.

Питание при изжоге

Мы уже определились, что приступ может спровоцировать банальное переедание. А что тогда есть, чтобы сократить проявления изжоги? Дело в том, что причиной приступов могут быть и конкретные продукты. При этом каждый пациент обычно определяет их набор самостоятельно.

Врачи выделяют следующие продукты, которые способны ухудшить работу желудочно-кишечного тракта:

острые и жирные блюда
копчености
жареные продукты
цитрусовые
кислые фрукты и овощи
черный шоколад
острые овощи: редис, лук, чеснок
кофе и крепкий чай
жирные кремы
слоеное и сдобное тесто

От них по мере возможности следует отказаться полностью.

В целом питание человека, который страдает от изжоги, должно быть максимально умеренным. Категорически запрещено есть много, быстро и перекусывать. Пищу всегда необходимо тщательно пережевывать. Для снижения pH желудка нужно при приеме пищи обязательно пить воду.

Для сокращения кислотности при гастрите полезным оказывается мед. Его можно разводить в молоке или некрепком чае.

Важно! В некоторых случаях спровоцировать изжогу могут даже вполне безобидные продукты и напитки. Поэтому, прежде чем употреблять их, желательно проконсультироваться с врачом.

Лекарства от изжоги

А что из аптечных средств помогает от изжоги?

Таких препаратов множество, но подбирать их должен исключительно врач. Предварительно он проведет необходимое обследование и выявит причину изжоги. Только после этого пациенту будут назначены лекарства.

Как правило, рекомендуют принимать следующие средства:

Антациды. Их действующими веществами являются соединения калия, магния и алюминия. Эти компоненты не только снижают уровень кислотности, но и положительно воздействуют на работу органов пищеварения. К сожалению, антациды отличаются непродолжительным действием. По этой причине они малоэффективны при серьезных патологиях желудочно-кишечного тракта. Кроме того, при длительном приеме антацидов или их передозировке возможны побочные эффекты. Пациент может столкнуться с потерей аппетита или серьезными нарушениями стула
Альгинаты. Эти средства помогают при эзофагите, так как образуют особую пленку, которая препятствует обратному ходу пищи и ее забросу из желудка в пищевод
Антисекреторные препараты и прокинетики. Эти средства рекомендованы исключительно при тяжелых формах изжоги и наличии сопутствующих заболеваний. Они назначаются только врачом и отличаются рядом противопоказаний

Важно! Следует понимать, что большая часть препаратов только снимает симптомы. При этом средства не борются с причиной изжоги. Они могут стать дополнением терапевтического курса, но не его основой. Народные средства от изжоги работают аналогично. Как мы уже отметили, принимать их можно только в том случае, если приступы мучают пациента, а посетить гастроэнтеролога в ближайшие дни по определенным причинам он не может.

Профилактика приступов изжоги

Если вы имеете склонность к изжоге, часто переедаете, носите узкую одежду, подвергаетесь стрессам, то лучше всего позаботиться о предотвращении неприятных приступов заранее.

Для этого необходимо:

Отрегулировать питание. Оно должно быть достаточно частым, но не дающим ощущения переполненного желудка. После приема пищи нужно отдыхать хотя бы 15-20 минут, но не ложиться, а посидеть или совершить неспешную прогулку. Также врачи советуют получить консультацию по вопросам подходящего именно вам набора продуктов
Уделять еде достаточное время. Завтрак, обед и ужин должны длиться как минимум 15-20 минут. Всю пищу нужно хорошо пережевывать
Отказаться от вредных привычек. Опасными провокаторами изжоги являются не только алкогольные напитки, но и курение
Носить просторную одежду, которая не передавливает область живота и не стесняет движения в целом

Если приступы изжоги возникают во время сна, нужно приобрести большие подушки и спать на них так, чтобы верхняя часть туловища всегда располагалась намного выше, чем живот и ноги. Категорически запрещено принимать пищу непосредственно перед сном. Между ужином и отходом ко сну должно пройти хотя бы 2-3 часа.

Важно! Категорически запрещено заниматься самолечением. Настоятельно рекомендуем обратиться к врачу как можно скорее и получить назначения по сокращению или полному устранению приступов изжоги.

Итак, мы разобрались во всех особенностях неприятного состояния. Надеемся, вы поняли, что делать при изжоге. Если нет, обратитесь к врачу! Он даст ответы на все возникшие вопросы.

Специалисты МЕДСИ позаботятся не только о профилактике приступов. Они проведут необходимое обследование и определят причины патологического состояния. После этого врачи назначат подходящее лечение. Проводиться оно может с использованием различных современных средств, методик и препаратов. Если это потребуется, будет выполнено оперативное вмешательство с госпитализацией. При этом в МЕДСИ всегда обеспечивается максимальный комфорт пациентов. Все услуги можно получить в условиях одной клиники.

Автор статьи: Гелетей Иван Иванович – заведующий кабинетом гастроэнтерологии «МЕДСИ Санкт-Петербург».

Источники:

Тарасова Л. В., Трухан Д. И. Изжога – актуальные аспекты дифференциальной диагностики и лечения // Медицинский альманах. – 2013. – № 1 (25). – С. 91-95
Шептулин А. А., Кайбышева В. О. Функциональная изжога и гиперчувствительность пищевода к рефлюксу // Российский журнал гастроэнтерологии, гепатологии, колопроктологии. – 2017. – Т. 27. – № 2. – С. 13-18
Кучерявый Ю. А., Шестаков В. А. Изжога как маркер гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как быстро помочь больному? // Поликлиника. – 2015. – № 1-1. – С. 11-13
Пахомова И. Г. Изжога: современные принципы обследования и лечения пациентов // РМЖ. – 2015. – Т. 23. – № 21. – С. 1249-1252